为什么男人吃石榴壮阳？

一、营养成分

注：上表是指100克石榴所含的营养成分，其中水分含量约76.8克，尚含丰富的苹果酸、柠檬酸、鞣质、生物碱等营养物质。

二、壮阳论述

男人吃石榴不能壮阳，原因是性功能是由人体多个系统共同决定的，例如神经系统、心血管系统、内分泌系统、生殖系统等都会影响到性功能，吃石榴对这些系统并没有直接作用，但经常吃石榴对人体有用的调理效果，例如石榴中富含蛋白质、糖类、维生素、矿物质等能增强体质并能软化血管、预防动脉硬化。

三、营养价值

1、增强体质：石榴中富含蛋白质、糖类、维生素等营养物质，适量食用能为人体补充营养并能维持人体正常的生理活动。

2、调节血脂：石榴中富含尼克酸、抗坏血酸、氨基酸、矿物质等，可起到软化血管、降低胆固醇、预防动脉硬化等作用。

3、增进食欲：石榴中富含石榴酸、维生素等，有助于增进食欲，并能帮助胃肠消化和吸收，最适合食欲不振的人群食用。

4、美容养颜：石榴中富含天然抗氧化物质和钙、镁、锌等矿物质，有助于清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素沉着。

四、注意事项

1、石榴不能过量食用，原因是石榴性温且富含糖类物质，过量食用容易诱发口干、小便短赤、心烦易怒、反复口腔溃疡等上火症状。

2、吃石榴后要及时刷牙或漱口，原因是石榴中富含生物碱和有机酸，加之石榴中还富含糖类物质，不及时刷牙或漱口容易诱发龋齿。

3、石榴有生津止渴、涩肠止泻等作用，适合高血脂、高血压等问题的人群食用，胃肠功能弱的人群食用容易出现腹痛、腹泻等不适。