脐橙的功效与作用及禁忌

一、性味归经

【性味】味酸，性凉。

【归经】肺、胃经。

【功效】生津止渴、开胃下气、清肠排毒，主治食欲不振、恶心呕吐、胸闷腹胀、瘿瘤、乳汁不通、醉酒等。

二、营养成分

注：上表是指100克脐橙中营养物质的含量，其中水分含量约87克，尚含丰富的果酸、果胶、胡萝卜素、橙皮甙、芸香甙等营养物质。

三、食用价值

1、生津止渴：脐橙有生津止渴的功效，得益于脐橙中富含的维生素、有机酸等能改善胃热伤津之口干舌燥、胃脘灼痛等。

2、开胃下气：脐橙有开胃下气的功效，得益于脐橙中富含的果酸能改善胃气不和之食欲不振、消化不良、恶心呕吐等。

3、清肠排毒：脐橙有清肠排毒的功效，得益于脐橙中富含的果胶、维生素等能促进脂肪代谢并有助于排出胃肠堆积的毒素。

四、禁忌人群

1、糖尿病患者：脐橙中富含果糖等糖类物质，糖尿病患者食用可能会加重病情。

2、胃酸过多患者：脐橙中富含有机酸，胃酸过多患者食用脐橙可能会加重病情。

3、脾胃虚寒患者：脐橙属于凉性水果，脾胃虚寒患者食用脐橙可能会加重病情。