陈皮有哪五大养生功效？

陈皮是我国传统的中药材，别称橘皮、红皮、柑皮等，味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰等功效，常用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症，下面来看一看陈皮有哪五大养生功效吧！

一、开胃健脾

陈皮有开胃健脾的功效，得益于陈皮中富含的挥发油、橙皮甙、维生素等能改善胃肠功能并能促进胃酸分泌，特别适合有食欲不振、消化不良、饮停食滞等问题的人群食用。

二、健胃消食

陈皮有健胃消食的功效，得益于陈皮中富含的挥发油能刺激胃部大量分泌胃酸并有助于排出胃肠中的积气，特别适合有胃部胀满、消化不良、饮食不化等问题的人群食用。

三、燥湿化痰

陈皮有燥湿化痰的功效，得益于陈皮辛散温通，气香而燥而能健脾行气，可用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽等症的要药。

四、理气除胀

陈皮有理气除胀的功效，得益于陈皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气，又能行气宽中，可用于肺气拥滞、胸膈痞满、脾胃气滞、脘腹胀满等症。

五、美容养颜

陈皮有美容养颜的功效，得益于陈皮中富含的维生素、氨基酸、矿物质等能改善肌肤的营养状态，同时陈皮中富含的抗氧化物质、挥发油等还能增强肌肤细胞的抗氧化能力。