地震来了怎么办？

一、地震伤害

1、直接伤害：地震可引起直接伤害，例如被倾倒器物、倒塌建筑物或滚石砸伤、地光烧伤等。

2、间接伤害：地震可引起间接伤害，例如地震引起的火灾、水灾、毒气泄漏、危险品爆炸等。

二、地震前兆

1、微观前兆：微观前兆是指人的感官不容易觉察，必须用仪器才能测量到的震前变化，例如地面变形、地球磁场和重力场变化、地下水化学成分变化、小地震活动等。

2、宏观前兆：宏观前兆是指人的感官能直接觉察到的变化，大多在临近地震发生时才会出现，例如井水升降或变浑、动物行为反常及地声、地光、地气、地温等异常。

三、避震原则

地震是破坏性极大的地质灾害，常造成财产损失和人员伤亡，并引发火灾、水灾、有毒气体泄漏等，还可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害，避震原则主要有三点，其一是要因地制宜，不要一定之规；其二是要行动果断，不要犹豫不决；其三是在公共场所要听从指挥，不要擅自行动。

四、避震方法

1、地震时要就近躲避，地震后迅速撤离到安全的地方，尤其是高楼里发生地震要跑出来几乎不可能，就近躲避是应急避震的不二之选。

2、地震时室内要躲在结实、不易倾倒、有支撑且能掩护身体的物体下或物体旁，在室外要远离建筑物，迅速转移到开阔、安全的地方。

3、地震时应趴下使重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，蹲下或坐下时尽量蜷曲身体，抓住身边牢固的物体以防摔倒或因身体移位。

4、地震时要低头并用手护住头部和后颈，闭眼以防异物伤害眼睛，用枕头、被褥等保护头、颈部，用湿毛巾捂住口鼻以防灰土、毒气。

5、地震时不要随便点明火，空气中可能有易燃易爆气体，避开人流，不要拥挤，拥挤不但不能脱离险境，反而容易跌倒、踩踏、碰撞。